2014年IFBB香港国际健美邀请赛男子公开组85kg冠军

接下来给大家带来曹宇的手臂及胸部训练教学！望对你有所帮助。

近日，瑞典健美先生Andreas Cahling号称真实版“龟仙人”在自己的facebook上晒圣诞造型惹众多网友围观，今年62岁的他依然保持相当健美的身材。他从事相关锻炼已经将近半辈子，1980年还曾拿下了国际先生（IFBB Mr.International）殊荣。

核心力量训练：健身球屈髋Ball Jack Knife！

近日，瑞典健美先生Andreas Cahling号称真实版“龟仙人”在自己的facebook上晒圣诞造型惹众多网友围观，今年62岁的他依然保持相当健美的身材。他从事相关锻炼已经将近半辈子，1980年还曾拿下了国际先生（IFBB Mr.International）殊荣。

核心力量训练：核心力量最好训练方法

近日，瑞典健美先生Andreas Cahling号称真实版“龟仙人”在自己的facebook上晒圣诞造型惹众多网友围观，今年62岁的他依然保持相当健美的身材。他从事相关锻炼已经将近半辈子，1980年还曾拿下了国际先生（IFBB Mr.International）殊荣。

曹宇，2014年IFBB香港国际健美邀请赛男子公开组85kg冠军，这个名字开始走向我们的视野之中，他出生于北京，是个地地道道的北京人，同时也是解放军第38集团军体能教练；全国十佳健身经理人，国际健美裁判等等，如此多的殊荣分开来看或许还好，但是令人惊讶的是这些殊荣都属于曹宇！

相关推荐：

平板支撑可以减肥吗？

近日，瑞典健美先生Andreas Cahling号称真实版“龟仙人”在自己的facebook上晒圣诞造型惹众多网友围观，今年62岁的他依然保持相当健美的身材。他从事相关锻炼已经将近半辈子，1980年还曾拿下了国际先生（IFBB Mr.International）殊荣。

说到IFBB，有不少的名人都是从这项赛事上脱颖而出。

原标题: 62岁大爷晒劲爆肌肉照 号称真实版“龟仙人”

近日，瑞典健美先生Andreas Cahling号称真实版“龟仙人”在自己的facebook上晒圣诞造型惹众多网友围观，今年62岁的他依然保持相当健美的身材。他从事相关锻炼已经将近半辈子，1980年还曾拿下了国际先生（IFBB Mr.International）殊荣。